健康と美容– category –
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ヘム鉄サプリメントを飲み始めました。鉄分を意識的に摂って鉄欠乏性貧血を改善したい。
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【経過画像有り】肌断食１１ヶ月レポート。サンホワイトを使い始めてからの変化
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保湿剤『サンホワイト P-1』は敏感肌でも安心、肌断食の強い味方＊他のワセリンとの違いなど。
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【経過画像有り】肌断食１０ヶ月レポート。ワセリンにも種類があるんだね。
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【経過画像有り】肌断食９ヶ月目レポート。人生初のインフルにかかる
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【経過画像有り】肌断食８ヶ月目レポート。石鹸変えてからその後。
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気持ち悪い･･･コーヒーによる体調不良に白湯（さゆ）が効いた。おすすめの対処方法
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生姜(しょうが)紅茶で体の中から温める＊効果的な作り方やレシピ、飲む量まとめ。
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【経過画像有り】肌断食７ヶ月目レポート。石鹸変えてみた。
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【ゆる冷え取り】私が本当におすすめしたい初心者向けの本３冊をご紹介します。
