健康・美容

暮らし

冷え性改善におすすめの甜菜（てんさい）糖。効果や特徴、他の砂糖との違いなど。

2017年10月4日 sdmarisuke

冷え取り

初めての布ナプキン＊初心者はまずライナーから、ふわふわサラリで気持ちよく快適です。

2017年8月26日 sdmarisuke

肌断食

肌断食（宇津木式）を続けて１年経ったのでやり方、実際に感じた効果や変化をまとめます。

2017年4月29日 sdmarisuke

健康・美容

ヘム鉄サプリメントを飲み始めました。鉄分を意識的に摂って鉄欠乏性貧血を改善したい。

2017年4月1日 sdmarisuke

肌断食

【経過画像有り】肌断食１１ヶ月レポート。サンホワイトを使い始めてからの変化

2017年3月29日 sdmarisuke

健康・美容

保湿剤『サンホワイト P-1』は敏感肌でも安心、肌断食の強い味方＊他のワセリンとの違いなど

2017年3月21日 sdmarisuke

肌断食

【経過画像有り】肌断食１０ヶ月レポート。ワセリンにも種類があるんだね。

2017年2月28日 sdmarisuke

肌断食

【経過画像有り】肌断食９ヶ月目レポート。人生初のインフルにかかる

2017年2月3日 sdmarisuke

肌断食

【経過画像有り】肌断食８ヶ月目レポート。石鹸変えてからその後。

2016年12月28日 sdmarisuke

健康・美容

気持ち悪い･･･コーヒーによる体調不良に白湯（さゆ）が効いた。おすすめの対処方法。

2016年12月22日 sdmarisuke