肌断食（宇津木式）を続けて１年経ったのでやり方、実際に感じた効果や変化をまとめます
100均ダイソーのガラス耐熱容器が優秀すぎて神がかってる。タッパー大量断捨離しました。
【スピカココ】真っ白でシンプル、使いやすい液体洗濯洗剤用の詰め替えボトル発見。
【沖縄】北中城のSANS SOUCI(サンスーシィ)は琉球×京都の飯カフェ。特に和パフェがおすすめです
タマチャンの国産三十雑穀米をお試し＊あっさり美味しく栄養満点。
ヘム鉄サプリメントを飲み始めました。鉄分を意識的に摂って鉄欠乏性貧血を改善したい。
【経過画像有り】肌断食１１ヶ月レポート。サンホワイトを使い始めてからの変化
ecostore（エコストア）ランドリーリキッドレビュー＊かわいい容器がおしゃれ、使い心地も◎
