出産の経験もなく、初めての手術と入院で右も左もわからない状態
病院から受ける説明や冊子で勉強しつつ、自分でも調べたり経験のある先輩に話を聞いたりしながら準備を進めた
私がやったことは以下の通り
- 歯の治療＆口腔ケア
- VIO含む全身脱毛
- 各スケジュール調整
- ネイルオフと爪切り、ヘアカット
- 家の片づけと掃除、冷蔵庫を空にする
- レトルト食品や冷凍弁当をストックしておく
- 持ち物と出発直前確認リストを作る
手探りの状態だったので手術まで半年の猶予があったにも関わらず結構バタバタしてしまった
当時の私が知りたかったことや準備しててよかった！と思ったことをまとめるので誰かの参考になれば幸いです
※あくまで個人の体験談であり、治療においては適切な資格を持つ医療従事者の助言を求めてください
目次
歯の治療、口腔ケア
手術前の説明で入院までに歯医者で歯のチェックを受け、必要な処置を受けておくよう言われた
手術の時に感染リスクを減らすために、虫歯や歯周病の治療、歯石取りなどのクリーニングをしてもらって口の中にいる細菌を減らしておくことが大切らしい
口の中の細菌は唾液と一緒に飲み込んでしまうのと、全身麻酔をするときに喉から入れる管と一緒に気管に入ることも
口の中が不衛生な状態だと手術後で免疫力が低下した状態では感染症や肺炎を起こすリスクが高まってしまう
また、口の中に管を入れるときにぐらついたり弱っている歯があると、欠けたり折れたり抜けてしまうことがあるらしい
安全な手術と早い回復のために口腔ケアは大切
歯の治療は時間がかかることもあるので、しばらく歯医者に行ってないなら早めに治療を始めるのが吉
私は治療が完了したばかりだったので、手術1週間前に歯のクリーニングだけしてもらった
あとは当日まで歯磨きに加えてフロス、歯間ブラシ、マウスウォッシュまで欠かさないようにして口の中をなるべく清潔にするよう努めた
VIO含む全身脱毛(セルフ)
先輩からアドバイスもらっていたのを心の底から感謝したこと
子宮筋腫の手術をする直前に下の毛の処理が行われるのだけれど、無知な私はツルツルの状態にしてもらえるのだと思っていた
しかし実際は、医療用の電動バリカンで必要な部分だけを短くカットされるのみらしい
当然すぐに伸びてチクチクしだすし見た目も気になる
カミソリで処理したことある人は経験あると思うけど、下の毛が伸びかけのチクチクとしたかゆみって本っ当に辛い
術後でメンタルが弱ってる上に安静が必要な時期にあの不快感に耐えられる自信がない
VIO脱毛は前から気になっていたので、ちょうどいい機会だと手術が決まった日に欲しいものリストに入れていた家庭用脱毛器をポチっと注文
脚と腕は１か月もかからずツルスベになったし、VIOは時間かかったけど半年後には１か月に１度の照射で綺麗な状態を保てるまでになった
病院によるけどハサミやカミソリの刃物類は持ち込み禁止のところが多いし、術後しばらくは毛の処理なんかとても考えられる状態じゃないので事前にやっておいてよかったと思う
傷の状態も確認しやすいし、チクチク感や蒸れが気にならず入院中すごく快適だった
時間に余裕がなければワックス脱毛もおすすめ、カミソリよりは生えてくるスピードが遅いしチクチクしにくい
ちなみに細菌感染のリスクあるため手術前のカミソリや除毛クリームでの自己処理は推奨されていないので注意
剃毛処置については病院によって異なるので確認してみてください
各スケジュール調整
仕事に関することはもちろんだけど先に書いた脱毛だったり歯医者など入院前にやっておきたいことが意外に多い
入院日が近づいてから「あ！これもしておかなきゃ」とあれこれ気付いてバタバタしたり、配送に時間がかかる地域なのでネットで買った商品がギリギリに届いたりした
あとは退院したあとも無理はできないし、傷の痛みが気にならなくなるまで１か月くらいはかかるので手術前に済ませて起きたいこともある
もっと余裕持って動けるように計画的にスケジュールを組んでおけばよかったなあと少し後悔
ネイルオフと爪切り
爪色による体調変化の確認が出来なくなるのと血中酸素飽和度を測るセンサーの妨げになるので、入院中はネイル禁止で当日までにオフしていかないといけない
（爪の強化や保護用だったり透明のマニキュアもNG）
私はペディキュア塗ってたのを忘れていて家を出る直前に慌てて落とした
ジェルネイルはオフするのに時間がかかるので忘れないうちに落としていた方がよさそう
１週間ちょい入院するので先に爪も切っておくと気にならずに済むかな
髪を切る
入院する数日前に美容院へ行ってショートボブに切ってもらった
術後は傷の痛みや貧血でシャワーを浴びるだけでも体力を使いどっと疲れる
ショートヘアだと髪を洗う時間や乾かす時間がぐっと短縮できるのですごく楽だった
また、退院しても椅子に長時間座るとお腹の傷が痛むので、髪を切るのは難しい
ショートにしなくても、しばらくは美容院に行けないと思って入院前に整えておくと安心
家の片づけと掃除、冷蔵庫を空にする
退院してすぐはまだ体調が良くないし、とにかく体力が落ちているので少し動いただけですぐに疲れる
しばらくは最低限の家事だけで済むように、片づけや掃除を済ませておくと楽
あとは長期旅行に行くときと一緒で、冷蔵庫の中身とか食パンとか日持ちしない食材を腐らせないように調整して使い切るようにした
レトルト食品や冷凍弁当などをストックしておく
これも退院後になるべく家事をしないで済むように準備したこと
手軽に食べられて調理の手間がかからないカレーとかスープ、ラーメンなどのインスタント食品、パスタやお弁当などの冷凍食品を多めに買っておいた
退院後は思ったより動けたし栄養の偏りが気になったので自炊をすぐ再開したけど、やっぱり体調が悪くて料理をするのが無理な日もあったからストックはありがたかった
特に最近の冷凍弁当は野菜たっぷり入ってるのもあるし美味しくておすすめ
スーパーで買えるニップンの「よくばり御前」や「いまどきごはん」シリーズとかトップバリュの冷凍弁当をよく食べてた
持ち物と出発直前確認リストをまとめる
病院からもらったパンプレットといろんな人の体験談を読みながら入院に必要な持ち物をまとめた
リストを作るときに100均、Amazonなど買う場所ごとにグループ分けしておくと実際に準備するとき楽
あとは家を出る直前にチェックする確認リストも作成
持ち物の中にはメガネなど直前まで使っているものがあるので忘れないように最終チェック
あとは元栓を閉めるとか戸締りだとか、最後に確認しておきたいことも忘れないようリストに含めておいた
あと細かいことを挙げればいろいろあるけど、他の人にも共通しそうなことはこれくらいかな
次回はいよいよ最終回、入院のときの持ち物リストをまとめます
８割くらいは完成しているので1週間以内には出せそう（続く）